Жените, които предпочитат да пият чиста вода пред газирани напитки и натурални сокове намаляват риска от развитие на диабет, показва ново проучване, публикувано в британските медии.Редуването на газирани и подсладени напитки с минерална вода може да доведе до метаболитни нарушения, предупреждават учените от Харвардското училище за обществено здраве, предаде БГНЕС.В изследването, продължило около десетилетие, участват 83 000 представителки на нежния пол. Водещият автор на проучването д-р Франк Ху каза, че за всички трябва да е ясно, че газираните и подсладени напитки са вредни и увеличават риска от диабет. „Препоръчвам прясната вода пред подсладената“, обясни той.С течение на времето 2 700 от жените, участвали в изследването, развили диабет. Количеството на водата, която пиели ежедневно, също повлияло на болестта. Жените, които пият сладки сокове увеличават риска от диабет с 10% за всяка чаша, която пият на ден. Експертите изчисляват, че ако всеки замени чашата газирано с чаша вода случаите на диабет ще намалеят със 7-8%.

http://health.actualno.com