На 9 юни „Морско казино“ предоставя всички свои площи за инициативата „Global Wellness Day“ – денят в който целия свят се обединява около идеята за здраве и уелнес. Събитията са безплатни и отворени за всички. На 9 юни 2018 година емблематичният за Варна комплекс „Морско казино“ кани всички граждани и гости на Варна да се включат в една от най-здравословните световни инициативи „Global Wellness Day“ или „Глобалният ден на здравето“.

Това е първият и единствен ден в света, който е посветен изцяло на идеята за здраве и уелнес. Провежда се в цял свят, в първата събота от месец юни. Събитията, провеждани в рамките на „Глобалния ден на здравето“, са безплатни и отворени към обществеността

„Global Wellness Day“ е организиран за първи път в Турция, през 2012 година. Идеята бързо набира привърженици и този ден се превръща в социална платформа с нестопанска цел, в която може да се включи всеки, който желае да предприеме своята стъпка към един по – здравословен и добър начин на живот.

За няколко години „Global Wellness Day“ прераства в световно движение за възрастни и деца, включващо различни организирани спортни групи, семинари за здравословно хранене, работилници и лекции, подкрепящи 7 – те стъпки за по – здравословен начин на живот:

– Да се разхождаме – да ходим минимум около 1 час на ден, за да поддържаме както добра физическа форма, така и емоционална, тъй като докато вървим, мозъкът ни отделя ендорфин.

– Да пием повече вода – хората, които пият по-малко вода, могат да страдат от често чувство за умора, бърза загуба на концентрация и проблеми с паметта. Колкото повече вода приемаме, толкова по-малко газирани напитки ще консумираме.

– Да избягваме употребата на пластмасови бутилки повече от веднъж – мнозина от нас допускат тази грешка. Тези бутилки обаче не трябва да се употребяват многократно, в противен случай се смята, че могат да отделят тежки метали и вещества, влияещи на хормоналния баланс на човека, особено при нагряване и пряка слънчева светлина.

– Да консумираме качествена храна – нека опитаме да консумираме храни, които се произвеждат чрез естествени методи – с използването на подходящите техники за оплождане и правилен контрол на плевелите, без употребата на пестициди и определени химикали.

– Да правим повече добро – да вършим добри дела, да разрушим предразсъдъците си, за да направим света едно по – добро място за живеене. Да започнем промяната в живота си, докато помагаме и на другите.

– Да вечеряме със семейство и/или любими хора – да прекарваме семейните вечери с близките си в стая, в която телевизора е спрян, а смартфона е оставен настрани, за да можем да споделяме и да изслушваме съветите на своите близки. Някои изследвания показват, че такива семейни вечери с близки имат психологически положителен ефект върху децата, които страдат от затлъстяване.

– Да се стараем да лягаме около 22:00 ч – сънят е изключително важен процес, чрез който нашето тяло се балансира, възстановява и лекува, а бива често пренебрегван от хората.

На 9-ти юни комплекс „Морско казино“ предоставя безвъзмездно всички свои площи в комплекса – зоната на Галерията; обширната градина; трите големи тераси; зоната на Бистрото, което ще заработи в края на месец юни и разполага с изцяло оборудвана Шоу кухня, главен готвач, главен сладкар и технолози; козметичният център на междинната тераса, както и двата ресторанта за провеждането на инициативите на „Global Wellness Day“ във Варна.

Входът за инициативите е свободен за всички граждани и гости на града, без възрастово ограничение.

barometar.net