На 96-годишна възраст в САЩ почина Джак Лалейн – създателят на фитнеса, предаде АП.До последно той е водил начина на живот, който съветвал и останалите да практикуват – хранел се е добре и е правел упражнения, уверяват роднините и близките му.Починал е от нарушено дишане в резултат на възпаление на белите дробове.

Лалейн започнал да се занимава с физически упражнения още като тийнейджър. „Единственият начин да навредиш на тялото си, е да не го използваш. Безделието убива. Но запомнете, никога не е късно да започнеш“, подчертаваше той приживе. Лалейн имаше свое шоу от 50-те до 70-те години, в което показваше упражнения, които не изискват тренажор.

Основава и мрежа от фитнес зали на свое име, а през последните години пропагандираше консумацията на сурови плодове и зеленчуци, пускайки на пазара сокоизстисквачка под името Jack LaLanne’s Power Juicer. Бившият губернатор на Калифорния Арнолд Шварценегер заяви, че заслугата на Лалейн е в това, че направи фитнеса масов.

 През 1936 г., когато Лалейн започвал, се е смятало, че атлетическите упражнения, които той пропагандира, забавят движенията на спортистите и правят жените мъжеподобни. „Трябва да разбирате, че по онова време беше абсолютно забранено на спортистите да вдигат тежести. Това просто не се правеше. В нашето студио някои спортисти идваха скришом“, спомняше си Лалейн.

dnes.bg

24.01.11