Медитацията като техника за снижаване на стреса, намалява с 47% риска от пристъпи при болни от сърце хора, става ясно от клинично изследване, публикувано в американско медицинско издание. Изследването е проведено в продължение на 9 години сред 201 чернокожи американци – мъже и жени на средна възраст 59 години страдащи от стесняване на коронарните артерии. Половината от тях, избрани на случаен принцип, практикуват медитация, докато другата половина слушат лекции на тема как хигиената на живот и физическите упражнения подобряват състоянието на сърцето. Лекарите обаче посочват, че този благотворен ефект на медитацията върху половината пациенти, идва в съчетание и с прием на медикаменти, които не могат да бъдат заместени с медитация. Така професорът по медицина в университета в Уисконсин и съавтор на изследването д-р Теодор Кочън подчертава, че „медитацията трябва да бъде допълнение, а да не се счита за заместител на медицинското лечение.

www.bgnes.com/