Приключиха четири почивни дни – дни в които всеки се е отдал на лентяйство, забавление и чревоугодничество. Дни в които сме почивали активно, а дори и тези които са били на работа са действали на по-бавни обороти. Първият работен ден след толкова почивни обаче няма да е никак лесен. Причината не е във вас, а във вашата психика, казват специалистите.“Психиката ни така е настроена че следва един твърд ритъм – пет работни дни 2 почивни…“, казва психиатърът д-р Веселин Герев. Друг фактор, от който ще ни дотежи още повече в първия работен ден от седмицата е преяждането по празниците. Особено за тези които са спазвали Великденския пост. За да изживеете по-лесно прехода от почивка към работа специалистите съветват в неделя вечерта да си легнете навреме, да не консумирате алкохол и да не преяждате, за да сте свежи и активни в първия работен ден. Рецепта, която не е лошо да запомните понеже до края на годината ни се събират да почиваме по празниците общо 14 дни.

http://www.ekipnews.com/