С годините дамите, които са под блясъка на прожекторите, трябва да работят по-усърдно за красотата и тялото си. Катрин Зита-Джоунс знае това и тъй като вече е минала 40-те (тя е на 43 години) разкрива, че има стриктен спортен режим, който е седем дни в седмицата.„Нямам треньор. Звучи налудничево, нали? Но и нямам нужда някой да ме мотивира. Обичам да се упражнявам, дори стречингът ми допада“, признава актрисата , която отделя по 45 минути всеки ден, за да поддържа тялото си във форма, пред сп. InStyle.„Обсебена съм от въртенето на обръч и го правя по 20 мин ежедневно. Не използвам, тези пластмасови обръчи, които са широко разпространени. Открила съм един друг, който е по-малък и по-тежък. Щастлива съм, че имам басейн в имението си. Плувам дължини по около половин час всеки ден. И когато съм в апартамента си в Манхатън или на работа, правя минимум 45 минути упражнения без да пропусна и ден“, допълва още красивата брюнетка.Майката на 9-годишната Кари и 12-годишния Дилън признава, че има строга диета, която спазва стриктно.„Не се отказвам от храна. Обичам масло и сметана, но наблягам на плодовете и зеленчуците“, категорична е съпругата на Майкъл Дъглас.

tialoto.bg