Актрисата Гуинет Полтроу постна в социалната мрежа инстаграм фотос, на който е без грим и се наслаждава на СПА процедури. Под снимката Полтроу написа: „Да разкараме всички зарази,“ видя BIG5.BG. Холивудската звезда лекува настинките със сауна. Но според лекарите това е опасен съвет към почитателите на актрисата и може да донесе много главоболия и усложнения на феновете. Всяка година близо 200 000 американци се разболяват от грип, като в някои случаи болестта има и фатален край. Препоръката на Полтроу да се прибегне до различни СПА процедури при лечението на грипа, е доста опасна.

Това не е първият случай на здравни съвети от актрисата. През януари Гуинет посъветва фенките си как да се лекуват от вагинални проблеми. Според нея най-добре е да правят интимни промивки с билки. Но докторите са категорични, че това лечение не е доказано в медицината и също може да доведе до усложнения на заболяването.

Гуинет Полтроу издаде преди време и книга със здравословни съвети за прочистване на организма. Детоксът на актрисата продължава само седмица, не изисква кой знае какви вложения и смяна на навици. В следствие на живота в замърсената околна среда на големия град и поради консумирането на храни, пълни с консерванти, химически стабилизатори, добавки и подобрители, в организма ни се натрупва огромно количество токсини.

Един от продуктите, които актрисата настоява да се включи в менюто по време на детокса е авокадо. Благодарение на високите количества Витамин Е, лутеин, олеинова киселина, фолиева киселина, глутатион и мононенаситени мазнини, които съдържа авокадото, то се превръща в една от най-незаменимите храни в ежедневието. Най-лесните начини за консумацията му е в салата, в дип или на смути.

Другият важен детокс продукт са бобовите култури. В тях се съдържат голямо количество калций, калий, Витамини от В група, както и фолиева киселина. Консумирайте бобовите култури под формата на лека супа без излишни мазнини, на дип или под формата на „кюфтенца“, приготвени от боб или леща, магданоз, лук и морковче. Ако сте почитателки на плодовете, Гуинет препоръчва да хапвате сини боровинки.

Малките сини плодчета са уникални бойци срещу висок холестерол и са супер антиоксиданти. Приготвяйте си смутита от боровинки с кисело мляко и мед или на салата – шепа боровинки, краставичка, ментови листа, рикота и лайм. Всеки ден пийте по една чаша кокосова вода, която съдържа калий, калций, магнезий и натрий.