Чувствате, че семейството ви има нужда от повече енергия? Ако претоварения график и рутината са изтощили всички, пробвайте тези десет начина да се справите с преумората в семейството. Закусвайте Изследванията показват, че хората, които пропускат закуската, не само ядат повече като цяло, но и постепенно усещат спад в енергията с напредването на деня. Ако нямате […]