Варна България Иван Портних Facebook ЕС Борисов Европа САЩ жени Кирил Йорданов българи вода Български София Гърция бизнес google деца Бербатов ГЕРБ

Според Американската кардиологична асоциация, консумирането на определени храни може да понижи стойностите на холестерола.Следващите 10 храни са най-подходящи за тази цел: Овесени ядки: Редовната закуска с овесени ядки дава добри резултати. Само за 6 седмици, ако изяждате по 2 порции овесени ядки, може да понижите стойностите на лошия холестерол с 5.3% . Овесът съдържа вещества, […]

Много хора обичат да похапват нещо малко точно преди се отправят към леглото, но малцина се замислят, че някои от консумираните храни могат да бъдат пагубни за качеството на техния сън. Има храни, които помагат на дрямката да дойде бързо, но има и такива, които я прогонват надалеч.Ако искате да се радвате на здрав сън, […]